台州40公斤哑铃一件帮发，好用吗？

回答第二个问题，你现在可能是受伤了。这通常是因为运动强度过大身体吃不消，或者动作不规范，又或者是热身不充分导致的。不过别担心，伤情应该不严重，休息一段时间就能恢复。现在先不要做哑铃推举，以免加重伤情。