身高175cm体重55公斤适合买多少重单只哑铃

确实，15公斤对110斤的体重来说起步有点猛，容易拉伤或者动作变形，建议先试试5-8公斤找找感觉。

赞同，55kg体重确实不算壮实，15kg直接上确实容易借力或者受伤，建议先从几公斤的开始找感觉，循序渐进比较好。