绍兴哪里有卖杠铃？杠铃好上手吗？

刚开始练的话，其实没必要一步到位买齐所有装备。最基础的配置有一对哑铃和一个仰卧起坐板子就足够了，如果想更全面一点，可以再加一个曲柄杠铃，这样基本能覆盖绝大多数肌肉群的训练，而且曲柄杠铃体积不大，对空间要求也不高。