三角肌后束和三头肌是同一块肌肉吗

三角肌后束和三头肌绝对不是同一块肌肉。它们是两个完全不同的肌群,位置也天差地别。三头肌位于手臂的后侧,主要负责手臂的伸展动作;而三角肌则是包裹在肩膀外侧的大块肌肉,负责手臂的抬举和多方向运动。虽然它们在解剖位置上相邻,但在功能和结构上有着本质的区别。

评论 (1)

确实不是同一块。三角肌在肩膀,三头肌在大臂,虽然都在上肢,但功能完全不一样。很多人刚开始健身容易搞混,尤其是练背或者推胸的时候,分不清发力部位。搞清楚解剖结构对精准训练很有帮助,别盲目举铁。