如何自制哑铃？

我比较推荐用水泥，因为水泥干了之后会变硬，跟瓶子融为一体，非常牢固。这里说的是那种盖房子用的普通水泥浆，不是别的什么特殊材料，干了以后就不用担心封口问题了。