如何用英文表达“双手各握一个哑铃，自然地垂于身体两侧，手心相对朝着大腿”？
猫咪的猫 这个动作的描述是手里各拿一个哑铃，让它们自然地挂在两边，掌心朝向大腿这一侧。
猫咪的猫 评论 (1)
这个描述其实有点口语化，不够精确。更标准的健身术语应该是“standing with a dumbbell in each hand, arms hanging naturally at the sides, palms facing the thighs (neutral grip)”。如果是在健身APP或者国际课程里看到这句话，通常简称为 "palms facing in" 或者 "neutral grip"。不过对于初学者来说，你现在的理解也没大问题，关键是掌心朝向大腿，不要翻转变成交错握法。