如何提升短跑速度？

途中跑时要保持上身适度前倾，这是维持高速的关键。在这个过程中，需要持续加快并加长步频和步幅，使身体保持在高速运动状态。冲刺阶段更是拼刺刀的时候，要拼命加速，平稳有力地冲过终点线，切记不要跳起压线，以免失去速度或摔倒。