如何提高大学生身体素质？

造成身体素质下降的原因主要有二：一是课上课下学生较少锻炼，且存在怕吃苦、意志品质差的现象，导致抵触心理强，教学效果差；二是学生自身参与意识与兴趣淡薄，缺乏外界健康舆论导向，因不了解而不喜欢甚至抵触体育运动。