如何提高大学生身体素质？

当前大学生体质呈逐年下降趋势，且肥胖人数增加。调查显示，多数男生对身体感觉较好，而女生多感觉一般或不好。主要原因在于不少大学生忽视体育锻炼，非智力因素未受重视，甚至染上抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，导致身体机能下降。