如何提高大学生身体素质？

通过体育活动提高自信心、意志品质和调节情绪能力是大学体育教学的重点。教学中应防止只重视运动技能传授而忽视心理健康，要努力使学生在掌握技能的同时发展心理品质，并根据年龄特点创设情景，促进心理健康水平提高。