如何去除副乳和腋下多余的肉？

要去除副乳和腋下多余的肉，综合的方法是关键。比如做推胸运动和哑铃飞鸟，能加强胸部及腋下肌肉。同时要注意饮食，少吃高热量食物，多吃蔬果和蛋白质，配合按摩和紧致霜效果更好，但需要长期坚持。