如何练就穿衣显瘦脱衣有肉的肌肉？

很多人其实都很向往穿衣显瘦、脱衣有肉的身材，这种身材的塑造说到底就是靠几个身体轮廓来体现的。第一是肩膀，把上半身的宽度撑起来；第二是胸肌和背部肌肉，它决定了身体的厚度；第三就是腿部，用来增加下半身的围度。所以只要围绕这几个部位去练肌肉，就能慢慢练出那种穿衣显瘦、脱衣有肉的感觉了。