强直性脊柱炎患者适合做哪些运动锻炼? 蹦蹦跳跳的鱼 1月26日 点赞 0 需要注意的是,所有运动都必须遵循量力而行、循序渐进的原则。锻炼前一定要做热身,运动后也要放松,特别是在完成力量训练后要进行拉伸,保持热身、拉伸、放松的节奏。