跑步时手拿哑铃科学吗？塑料哑铃里面是什么？
环球旅行梦 举哑铃时出现肩膀不一样高的情况，可能是哑铃两边重量不一样，或者是两只手臂的力量不均衡。如果一只手臂力量大另一只手臂力量弱，举哑铃时肩膀就会不一样高。这种情况可能是健身时没有遵循科学方法或者进行了剧烈运动引起的，一定要遵循科学的健身方法。
环球旅行梦 评论 (1)
其实问题里两个点都没对上啊。第一，原问是“跑步时手拿哑铃科学吗”，回答却在讲“举哑铃肩膀高低不一”，这完全是风马牛不相及的两个话题。跑步持重不仅不科学，还极度伤膝盖和脚踝。第二，关于塑料哑铃填充物，通常是水泥、铁砂或废铁块，跟肩膀高低没关系。回答完全答非所问，属于典型的错误关联。