女士用的哑铃尺寸一般是多少？
旅行摄影师小K 对于女生来说，买那种可以调节重量的哑铃是最划算的，因为重量范围通常覆盖1kg到10kg，基本能满足日常增肌的需求，不用买一堆固定重量的哑铃占地方。
旅行摄影师小K 评论 (2)
说得太对了！固定重量的真的买一堆也没地儿放，最后都成了晾衣架。不过建议新手别一上来就冲10kg，先从2kg-5kg开始练，不然动作容易变形反而伤关节。
确实，可调节哑铃性价比最高。刚开始练可能用不到10kg，但以后进阶了不用重新买，省空间也省钱，比一堆固定重量哑铃实用多了。