首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
哑铃
/
女生100斤该选多大重量的哑铃?
女生100斤该选多大重量的哑铃?
~小可爱~
11月9日
点赞 1
有健身基础的女生就不能只盯着轻重量了。想要提升力量或者增加肌肉强度,得循序渐进加重。但千万别一下子猛增重量,容易拉伤肌肉。
评论
(0)