男士用12.5公斤哑铃够用吗？

14到18岁的青少年力量变化快，适合选4到6LB（约1.8-2.7公斤）且可拆装的哑铃。因为这个阶段骨骼和肌肉在发育，力量增长快，可调节重量的哑铃能随时跟上进步，避免设备闲置。