男士买20公斤单个哑铃够用吗 天天开心就好 5月21日 点赞 0 看体型和个人情况,有的人觉得够,有的人觉得不够。我个人而言20公斤已经足够,再重就没办法举起来了。单只20公斤是重量级别了,相当于一个手要提起桶装水一样重,这对一般人来说已经是难以完成的高难度动作,说明其重量是足够的。