哪些人不能练哑铃

对于身材特别矮小的人群来说，练哑铃并不是最佳选择。因为在视觉上，过大的肌肉量与矮小的骨架搭配，往往会产生比例失调的效果，让人看起来更加矮小，从美学角度考虑，这可能并不符合部分人的预期目标。