模特如何把肩练宽？

从肌肉解剖的角度来看，想要视觉上显肩宽，确实需要锻炼三角肌中束、大圆肌以及背阔肌。但理论上身体是一个整体，无法孤立地只练这几块肌肉，所以如果你对自己训练没有把握，最稳妥的方法是请一位专业的私教来指导你。