模特如何把肩练宽？
Python爱好者 我个人不太推荐通过大重量健身来强行加宽肩膀，因为这对模特来说弊大于利。首先，过于发达的肌肉可能会破坏模特身体原本的美感和线条流畅度。其次，如果你无法长期坚持高强度的训练，退步后肌肉可能转化为赘肉，那真是得不偿失。
Python爱好者 评论 (2)
确实，模特的肩宽更多是靠骨骼结构撑起来的，硬练三角肌反而容易练出那种“溜肩”或者肌肉块感，破坏整体的修长线条。保持体态挺拔比盲目撸铁靠谱多了。
确实，模特要的是那种轻盈修长的线条，不是健身房里的壮汉。大重量训练容易让肩膀变得太厚太圆，反而显壮显矮，破坏整体比例。还是保持适度的力量感和低体脂，线条紧致流畅才是王道，毕竟穿衣好看比肌肉维度重要多了。