模特如何把肩练宽？

如果想要看到初步成效，可以尝试每天完成一百次小重量的哑铃扩胸或蝴蝶机训练，并且要求一口气完成这组数量。坚持几个月后你就能感受到明显的变化，而若能持续一年，塑造出的肩形会非常漂亮且自然，适合模特职业需求。