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每天只练哑铃飞鸟和俯卧撑效果好吗?
每天只练哑铃飞鸟和俯卧撑效果好吗?
旧时少年
5月3日
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每天只练这两个动作效果是有限的,虽然能保持一定状态,但想看到明显变化,还需要配合其他动作全面刺激身体,不能只靠这单一模式。
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