买多重的哑铃合适？

选哑铃重量首先得看具体用途，如果只是为了日常家庭锻炼或者活动筋骨，买个5公斤左右的其实就够用了，这个重量对中老年人来说比较友好，其他家庭成员拿着也不会觉得太重。