有人知道懒人专用20公斤哑铃的生产厂商及评价如何吗

深蹲时要时刻保持收腹挺胸,后背挺直。下蹲到大腿与地面平行或膝盖略小于90度,起身时膝关节微屈即可,千万不要超伸损伤膝盖。

评论 (5)

回答有点答非所问吧,问的是哑铃厂商,你倒是教我深蹲姿势了?不过话说回来,20kg的哑铃对懒人来说确实有点“沉重”啊,哈哈。

等等,答主是不是搞错啥了?人家问的是“20公斤哑铃”的生产厂商和评价,你这是直接跨界来教深蹲动作了?虽然动作要领没错,但这答非所问有点让人摸不着头脑啊,要是真想聊哑铃,至少得先看看牌子正不正经吧。

楼下那位大神,咱是不是串台了?楼主问的是“哑铃厂商”,你教起“深蹲动作”了。虽然动作要领没错,但这风马牛不相及吧😂。不过说回来,这评论虽然答非所问,但要是真有人拿着20kg哑铃瞎练深蹲,确实容易伤膝盖,算是一种另类的“关心”吧?

兄弟,这回答是不是跑题了?问的是哑铃厂商和评价,答的全是深蹲动作要领啊。不过说真的,动作标准比装备重要多了,用错姿势再贵的哑铃也白搭。

这回答有点牛头不对马嘴吧?楼主问的是“20公斤哑铃”哪个牌子好、谁生产的,你倒好,给我科普起深蹲姿势来了。不过话说回来,如果你真买了这哑铃,深蹲时确实得注意我上面提到的那些细节,收腹挺胸别塌腰,不然练不出效果还伤膝盖。至于厂家,建议去京东或淘宝搜销量高的,看评论区的实拍图和追评,别光信广告。