练健美的人老了以后会是什么样子

只要坚持纯自然、不服用药物的健美训练，人到老年依然可以保持昂首挺胸、身材笔挺的状态，背不驼、腿不弯，看起来比同龄人年轻至少20岁，这种气质更是其他人难以企及。我曾见过一位103岁的老人，在孙子陪伴下仍在健身房握哑铃训练，七八十岁的健身者也没有丝毫老态，肌肉线条依然抢眼，甚至60多岁老人的身材和体脂率，能轻松碾压普通年轻人，呈现出40多岁的年轻活力。