练哑铃时，哑铃重量选择的标准是什么？

哑铃的主要制作材料是铸铁，部分哑铃为了提升使用手感和安全性，会在铸铁的外面再包裹一层橡胶，这样的设计能让使用者在握持和锻炼时更加舒适。