浸塑壶和哑铃有什么区别

壶铃因为设计上的特点，比较容易用绳子系在身上。这种设计让它非常适合进行一些特定的训练动作，比如潜水时负重、做负重的引体向上，还有负重双杠曲臂挺身以及卷腕等训练项目。