家用哑铃买哪种类型好?男士家用哑铃怎么选?
男士家用哑铃怎么选?作为健身教练,我从事健身行业七八年,认为这要看家里地方和自己爱好。固定哑铃需要哑铃架,分为2.5公斤到30公斤不同重量级别,需要较大空间,好处是每个重量都有一副,适合练全身,力量增长可以继续增加重量。
男士家用哑铃怎么选?作为健身教练,我从事健身行业七八年,认为这要看家里地方和自己爱好。固定哑铃需要哑铃架,分为2.5公斤到30公斤不同重量级别,需要较大空间,好处是每个重量都有一副,适合练全身,力量增长可以继续增加重量。
说的有道理,不过小户型的话感觉可调节哑铃更实用,买个套装就行,省地方
确实,固定哑铃虽然实用,但那个架子太占地方了。我现在用的是可调节的,收起来就一个小盒子,对于咱们这种租房或者小户型的人来说,省空间才是王道,而且重量调整也方便,不用来回换片。
但家用其实更推荐可调节哑铃,不占地方还省钱,固定哑铃一套下来太占空间了。
确实,空间是硬伤。我家客厅就那么大,固定哑铃架一放,走路都得侧身。其实对于大多数居家健身的人来说,可调节哑铃或者壶铃可能更实用,毕竟不是每个人家里都有专门健身房的面积。而且固定哑铃虽然手感好,但价格确实贵不少,性价比上还得看个人预算。
固定哑铃确实好,但我家租房实在没地儿放架子。不过话说回来,练大肌群确实得靠固定哑铃堆重量,可调节的毕竟有间隙感,手感差点意思。