健身房杠铃哑铃上的字母是什么意思？

那些印在哑铃或杠铃片上的字母，通常是用来标识品牌或者重量的。比如LBS既是一个常见的哑铃品牌名，同时也代表磅这个重量单位。具体换算时，1磅大约等于0.4532千克，搞清楚这个对应关系对训练很有帮助。