肩膀窄就是溜肩吗? 快乐小松鼠🐿️ 12月20日 点赞 2 溜肩通常是因为三角肌不够发达导致的。三角肌其实分为前、中、后三个束头,如果你是女生想要练好这部分肌肉,过程可能会有点辛苦,关键看你能不能坚持下来。