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肩膀窄就是溜肩吗?
肩膀窄就是溜肩吗?
听风踏雪
1月3日
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俯身哑铃上拉则是专门针对三角肌后束的动作。这三束肌肉都需要一起锻炼,不能只练前面而不练后面和中面,否则会出现视觉上的不平衡。
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