家用男士杠铃应该买多少公斤？
爱吃西瓜的猪 我自用20kg组装式哑铃，拆卸方便且能组合多种重量，锻炼全身效果不错，价格也实惠，大约150元左右，各大商城均有售卖。
爱吃西瓜的猪 评论 (1)
这价格挺香的，不过建议新手别一上来就买太重的。20kg对于很多人来说做哑铃弯举可能有点吃力，先买轻量级的或者可调节的慢慢加重量比较稳妥，不然容易拉伤肌肉还坚持不下去。
爱吃西瓜的猪 我自用20kg组装式哑铃，拆卸方便且能组合多种重量，锻炼全身效果不错，价格也实惠，大约150元左右，各大商城均有售卖。
这价格挺香的，不过建议新手别一上来就买太重的。20kg对于很多人来说做哑铃弯举可能有点吃力，先买轻量级的或者可调节的慢慢加重量比较稳妥，不然容易拉伤肌肉还坚持不下去。