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家庭版哑铃健身有哪些好动作?如何锻炼全身?
家庭版哑铃健身有哪些好动作?如何锻炼全身?
爱吃橘子的鱼
5月27日
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重量选择以12次力竭为准,做不到12次就减重,能做到就加一点,引体向上则练到力竭为止,别超过5组。
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