壶铃跟哑铃的区别在哪里？

从锻炼方式来看，两者也是大不相同。因为壶铃重心偏离手柄，适合做摆荡、抓举等动态爆发力动作；而哑铃重心在手柄中心，更多用于孤立肌群的推举、弯举等静态或线性力量训练。外形决定了玩法的不同。