骨质健身球和手球的正式学名是什么？

您提到的在老年人手中经常把玩的骨质健身球或手球，其正式名称通常被称为保健球。这种球主要用来在手中转动按摩，达到强身健体的效果。

除了大家熟知的保健球，尺寸相近的硬质球还有一类叫筋膜球。它主要用于放松肌肉和筋膜，缓解运动后的身体紧张感，与保健球的玩法有所不同。

另外需要区分的是，平时口语中提到的‘手球’，其实指的是一种起源于欧洲的体育运动项目。这项运动规则大致介于足球和橄榄球之间，与我们手里玩的健身球是完全不同的概念。

如果球体带有一个把手，并且重量有多种规格，那种物品叫做药球。它的作用类似于哑铃，常用于力量训练和功能锻炼，帮助增强肌肉力量。