咖啡续命患者 关于哑铃的选择，要根据个人需求和条件来决定。如果家里空间大，地板不怕磕碰，可以选择便宜的包胶哑铃，300多块钱就能买到一百斤左右的哑铃杠铃组合，不过体积大、有异味、存放占面积。如果追求质感，金属片的哑铃会贵一些，300多块钱大概能买30千克，体积小但磕碰声音刺耳。纯钢的更贵，体积最小，但砸到楼房地板后果严重。建议根据经济实力购买合适的就行，循序渐进，安全第一。最重要的是坚持训练，再好的器材买下不用也是摆设，再简陋的土疙瘩石头当成器械好好练也能长肌肉。
答主把“25磅换算公斤”和“举铁变胖”这两个具体问题完全忽略了，反而大谈特谈买器材的建议，这风马牛不相及啊。不过话说回来，关于器材那段确实挺实在，包胶的确实有味道，纯钢的确实伤地板，新手如果不差钱确实该一步到位买好的，不然买便宜货练几次就闲置了，浪费钱。
回答里关于25磅转公斤的问题完全没提，直接跳到了买器材的建议，感觉有点答非所问啊。不过后半段说得挺在理，器材确实不是关键，坚持才是王道。
这回答有点答非所问啊，问题明明问的是25磅等于多少公斤，还有举铁会不会变胖，结果全在聊买哑铃怎么选材质。25磅大概是11.3公斤，举铁主要是增肌，只要控制饮食热量不超标，是不会变胖的，反而会让身材更紧致。建议提问者重新提问或者看看其他更相关的回答。
包胶哑铃确实便宜，但味道太大了，放家里真受不了。我觉得不如买对可调节的哑铃，贵点但省心。
这回答有点偏题了吧？问的是磅转公斤和会不会变胖，结果全在讲买哑铃的建议。不过话说回来，25磅确实是11.34公斤，举铁长肌肉不会变胖，变胖是因为吃多了。
25磅约等于11.34公斤。至于举铁变胖，这完全是个误区，肌肉密度比脂肪大，练好了体型是紧致变壮，绝对不是变胖。另外答主推荐的包胶哑铃虽然便宜，但味道确实大，新买的记得通风散味，或者干脆直接买包复胶的，虽然贵点但体验好太多。