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刚开始用哑铃锻炼多少重量合适?
刚开始用哑铃锻炼多少重量合适?
月光下的雨
12月5日
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初学者最稳妥的建议是从最轻哑铃开始,虽然没挑战但能帮找到发力感,避免姿势变形造成损伤
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