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哑铃直腿硬拉的正确动作是什么?
哑铃直腿硬拉的正确动作是什么?
吃瓜群众老王
10月25日
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具体做法其实很简单,站立时双脚与肩同宽,双手自然握住哑铃置于身前。注意保持背部始终挺直,不要弓背,这是保护腰椎的关键。
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