哑铃直腿硬拉的正确动作是什么？

一直下放到你感觉到大腿后侧有拉伸感，或者哑铃低于膝盖的位置，但不要过度下蹲导致腰部反弓。然后在保持核心收紧的情况下，用臀部和腿后侧力量将身体拉回直立状态。