短杠铃的正式名称是什么
北岛书简 关于长短的区别，一般把长手柄的称为杠铃，而短手柄的称为哑铃。这样的设计主要是为了让使用者更方便地用手握住。
北岛书简 评论 (1)
这解释有点太简化了。其实严格来说，短手柄带配重片的叫“哑铃”，不带配重片单独存在的叫“短杠”。而且杠铃和哑铃的区别不仅仅在于长短，更在于握法和对核心肌群的不同刺激方式，不能混为一谈。
北岛书简 关于长短的区别，一般把长手柄的称为杠铃，而短手柄的称为哑铃。这样的设计主要是为了让使用者更方便地用手握住。
这解释有点太简化了。其实严格来说，短手柄带配重片的叫“哑铃”，不带配重片单独存在的叫“短杠”。而且杠铃和哑铃的区别不仅仅在于长短，更在于握法和对核心肌群的不同刺激方式，不能混为一谈。