短杠铃的正式名称是什么

采用短把设计的一个重要作用是优化腕部的受力情况。相比长把，短把能减少手腕在动作中扭转的风险，降低受伤的可能性。

关于长短的区别，一般把长手柄的称为杠铃，而短手柄的称为哑铃。这样的设计主要是为了让使用者更方便地用手握住。

这种短柄的杠铃通常被称为蛇形杠铃，或者蛇形把杠铃，这个名字形象地描述了它中间弯曲手柄的形状。