8公斤哑铃的尺寸是多少

题主问的是8公斤哑铃的物理尺寸，这回答却完全答非所问啊，直接给起了训练计划。虽然建议挺专业，但确实没解决关于器材规格的问题，感觉像是复制粘贴错了位置。

这回答有点文不对题吧？问的是8公斤哑铃的尺寸，答的是怎么练。不过说句实在话，8kg的哑铃通常手柄长约30-40cm，两头铁头直径大概10-15cm，具体得看是不是包胶的。建议提问的人下次把问题问清楚，或者回答的人别光顾着显摆健身知识，忽略核心问题啊。

题主问的是尺寸，回答却在讲训练组数和次数，完全没对上路啊。不过8kg哑铃一般长度在35-40cm左右，具体还得看是固定重量还是可调节的。