5kg哑铃单侧重量是5kg吗？

通常情况下，我们说的5kg哑铃就是指单只哑铃的总重量为5公斤，这意味着它的两端各安装了2.5公斤的配重块，或者说两端总重对称。不过市面上也有可调节重量的哑铃，如果是那种，你可以自己调整每一边的重量，但标准固定哑铃肯定是两边重量一致的。