15岁用多重的哑铃，3kg好还是8kg好？

选购哑铃的时候，其实不用太纠结品牌问题，直接去专业的体育用品店买最实在。商场里的同款往往价格虚高，性价比太低。建议直接买一对哑铃，这样方便进行双肢对称训练，也能更好地控制平衡感。