怎么防止哑铃打滑
风一样的美少年 练哑铃时最好别戴手套，虽然刚开始手上会磨出茧子，但这其实是力量和时间的沉淀，直接用手抓握的效果反而会更好。
风一样的美少年 评论 (1)
手套真的是最大的误区，越戴越滑！而且手掌出汗后手套里全是汗水，摩擦力反而更小。还是直接上手好，练几次出了茧子就稳如泰山了。
风一样的美少年 练哑铃时最好别戴手套，虽然刚开始手上会磨出茧子，但这其实是力量和时间的沉淀，直接用手抓握的效果反而会更好。
手套真的是最大的误区，越戴越滑！而且手掌出汗后手套里全是汗水，摩擦力反而更小。还是直接上手好，练几次出了茧子就稳如泰山了。