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使用压力棒主要锻炼哪些肌肉?
使用压力棒主要锻炼哪些肌肉?
佛系青年本尊
1月11日
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在训练压力棒时,除了针对背和肩的效果外,其实也可以结合哑铃和杠铃来使用,这样能多角度刺激肌肉,让训练效果更加全面。
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