哑铃是如何制作的？
像素侦探 手工DIY哑铃可以很简单，首先准备两个大号的塑料可乐瓶。接着往瓶子里装满沙子或者水泥，推荐使用水泥因为更牢固且不易泄漏。然后顺着瓶口插入一根钢条并固定在水泥中，最后用胶布缠绕瓶身，这样手感会更舒适。
像素侦探 评论 (2)
水泥确实比沙子稳，不过瓶口插钢条那里最好多缠几层电工胶布防滑，不然举铁的时候容易转手，这点提醒一下楼主，安全第一。
这真的是穷人的健身智慧😂，不过说实话水泥干了之后重量不可控，而且容易漏出来弄脏手，还是买几个可调节哑铃或者灌沙袋来得实在。