哑铃凳的长度一般是多少？

很多新手容易忽略凳面的长度，其实上背板60厘米肯定是远远不够的。标准的长度一般都在1米左右，这样才能保证做飞鸟、仰卧起坐这些需要伸展的动作时，身体有足够的支撑空间。