望远方法真的可以改善视力吗？

实际上，远看的标准非常灵活，你只需要将视线移向大约3米远的墙壁或窗户，停留几秒钟就足够了。关键不在于距离多远或风景多美，而在于让眼部肌肉从紧张状态中解脱出来，获得片刻的喘息机会。